Cross d'avant saison...

Sympa les gars de me sonner pour venir faire le cross avec vous...

Et après vous OSEZ demander des ballons aux entraînements ???

Et ben vous allez manger du def42 personnel....

et oli du calme ce sera lundi ou mardi le prochain en groupe !!!

Je suis très calme ! ! !

Sur ce je vais à la piste d'athlétisme du Sart-Tilman courrir et faire le test cooper pour voir ou j'en suis dans ma méforme...Je vous ramène des photos...

Bon ben voilà...en 12 min non stop !!!! Je me suis même pas arrêté et après une interruption de 3 mois... j'ai parcouru l'énorme distance de 5 tours et 1/4... Tandis que mon frère à parcouru 6 tours 3/4... !

Moi je trouve ça pas mal pour un début !

Les photos vont suivre car j'ai des trucs à vous raconter...C'est hyper dangereux l'athlétisme !

Ce qui nous fait 2100m pour toi et 2700 pour ton frère.
Objectif 2650 pour recommencer la saison!!!

Il y en a un des 2 qui peut partir en vacances! mais l'autre...

Là, tu n'es pas gentil pour notre cher Def42, il revient à peine de blessure.

Oli10 a écrit:

Ce qui nous fait 2100m pour toi et 2700 pour ton frère.
Objectif 2650 pour recommencer la saison!!!

Il y en a un des 2 qui peut partir en vacances! mais l'autre...

J'atteindrais l'objectif... Et puis le but est de mettre la balle dans le panier ! Et ça que tu fasses 2100 ou 2700 m ça change rien...

Mais faut dire que j'ai des excuses... les photos parleront plus que moi ! vous verrez...

mikus a écrit:

Là, tu n'es pas gentil pour notre cher Def42, il revient à peine de blessure.

Revenir est un grand mot...

def42 a écrit:

Et ça que tu fasses 2100 ou 2700 m ça change rien...¨

C'est là qu'on voit que l'importance de la condition physique n'est pas encore comprise par tous!

Elle ne sert pas qu'à savoir courir longtemps!

C'est vrai que tu marqueras toujours plus que moi même si tu fais 2000m et moi disons en super forme qui ferais 3250m. Ca c'est la différence de talent, de technique, de précision...

Maintenant si on te compare à quelqu'un qui a la même facilité de marquer que toi mais qu'il fasse 2700 ou plus...
Lui pourra peut-être le faire pendant 40 minutes.
Lui pourra peut-être faire 3 aller-retour en sprinte et marquer ses LF car il ne sera pas essoufflé...

Et on ne parle que de marquer ici... parceque lui pourra jouer en défense à fond pendant tout le match, sauter aussi haut à la fin qu'au début pour prendre tout les rebonds, récupérer complètement sur les 60 sec d'un temps-mort...

Ceci dit, tu reviens de blessure et apparemment tu as l'envie d'y arriver, c'est donc très bien et je souhaite que tu y parviennes. Il est également évident qu'on ne peut pas demander la même chose à un gars de ton gabarit qu'à un petit rocket style Gillou! 2650m pour toi ce serait très bien, pour Gilles ce serait médiocre!

Alors crois moi fais ton maximum et tu ne pourras que jouer, marquer encore plus facilement!

Faire le maximum aujourd'hui pour ne pas regretter demain de s'être contenter du minimum et s'appercevoir qu'on aurait pu être plus fort encore!

et tu sais ce qu'il te dit le petit rocket ...... !!!

on verra ce que je ferais a la rentré si je fait 3100 ce sera pas mal vu que c est mon record l année passée a l unif mtnt je vais viser le 3200 on verra en espérant qu'il ne fasse pas 30 degrés le 31 juillet !!!

Oli10 a écrit:

def42 a écrit:

Et ça que tu fasses 2100 ou 2700 m ça change rien...¨

Maintenant si on te compare à quelqu'un qui a la même facilité de marquer que toi mais qu'il fasse 2700 ou plus...
Lui pourra peut-être le faire pendant 40 minutes.
Lui pourra peut-être faire 3 aller-retour en sprinte et marquer ses LF car il ne sera pas essoufflé...

Et on ne parle que de marquer ici... parceque lui pourra jouer en défense à fond pendant tout le match, sauter aussi haut à la fin qu'au début pour prendre tout les rebonds, récupérer complètement sur les 60 sec d'un temps-mort...

Tu parles de Jordan là ? Non allez c'est pour rire que je dis ça !

Mais dans mon post il fallait y voir beaucoup d'ironie. Je sais bien que qqn avec beaucoup d'endurance terminera bien ses matchs, marquera ses L-F etc... Mais moi aussi je termine bien mes matchs ... Quand j'ai pas 5 fautes (alors que j'en fais réellement 3 !) ou quand l'adversaire ne fait pas exprès de me blesser ! lol

Allez c'est pour rire queje dis ça ! Mais faut pas prendre tout au sérieux sur ce que je dit sur le forum...

Et les 2650m je les aurais !!! FA-CI-LE !

Voici le décor... Il est encore temps de faire demi-tour...



Je me suis approché doucement...



A peine commencé déjà distancé... Hen ça va je sais que je commence toujours doucement...



Pfffff même pas moyen de s'échapper...





J'ai même été attaqué par des chardons... C'est quand même dangereux l'athlétisme...



Résultat de la course... Je me suis fait re-mal !

je n ai qu un mot a dire : RIDICULE

MDRRRRR !!!! que dire belle mise en scène quand même mais Gillou a raison RIDICULE mais sa ma fait quand même tro rire

Tu rirais moins si ce serrait vrai !!!

Il n'y a plus besoin de te prévenir qu'on va courir alors Def?

gilles a écrit:

je n ai qu un mot a dire : RIDICULE

C'était le but ! lol

mikus a écrit:

Il n'y a plus besoin de te prévenir qu'on va courir alors Def?

Biens sur que oui ! Mais je pense que je vais y retourner ce soir...

Bon ben voilà ai été courrir encore une fois !

Je suis à 5 tours et 2/3 soit 2266 m
Et mon frère à 6 tours et 3/4 soit 2700 m...

Chacun améliore son score...

Bon ça !

voila je l'ai fait une premiere fois sous cette chaleur ce fut dur et je ne suis pas mécontent même si je compte mieux faire le 31
j'ai fait 7 tours et un quart donc 2900 metres voila

et quoi les gars ready pour ce soir c'est le grand jour, il fait pas trop chaud dc c'est deja un bon point maintenant mon petit match de squash me reste un peu dans les jambes mais bon on verra en espérant battre mon record ...

et voila la reprise c'est assez bien passé avec pas mal de monde pour un premier aout franchement chapeau a ce soir poir titiller le ballon !!!